Conecte-se consigo mesmo através de práticas milenares adaptadas para o mundo moderno. Aulas personalizadas, aulas online exclusivas, cursos, workshops e uma comunidade acolhedora te esperam para um corpo e uma mente em equilíbrio.
Oferecemos uma variedade de práticas para atender suas necessidades específicas
Explore nossa variedade de práticas, desde as mais dinâmicas até as mais contemplativas. Cada modalidade foi cuidadosamente selecionada para atender diferentes necessidades e momentos da sua jornada.
A prática clássica que combina posturas (asanas) com respiração consciente. Ideal para iniciantes, focando no alinhamento, força e flexibilidade de forma gradual e segura.
Fluxo dinâmico que sincroniza movimento e respiração. Uma dança meditativa que fortalece o corpo, acalma a mente e desenvolve concentração através de sequências fluidas.
Prática meditativa e introspectiva com posturas mantidas por longos períodos. Trabalha tecidos profundos, promove flexibilidade e cultiva paciência e aceitação.
Prática profundamente relaxante que utiliza apoios para sustentar o corpo em posturas confortáveis. Ativa o sistema nervoso parassimpático, promovendo cura e regeneração profunda.
Prática especialmente adaptada para gestantes, fortalecendo o corpo e preparando para o parto. Conecta mãe e bebê, alivia desconfortos e cultiva serenidade neste momento sagrado.
Prática gentil e adaptada para a melhor idade, focando em mobilidade, equilíbrio e bem-estar. Movimentos suaves que respeitam as limitações do corpo maduro, promovendo vitalidade e alegria.
A arte da respiração consciente que expande a energia vital (prana). Técnicas milenares que acalmam a mente, equilibram o sistema nervoso e despertam a consciência interior.
Práticas contemplativas que cultivam presença, clareza mental e paz interior. Diferentes técnicas de meditação guiada para desenvolver consciência plena e conexão com o momento presente.
Nossa equipe está pronta para te ajudar a encontrar a prática perfeita para seu momento atual. Agende uma conversa gratuita e descubra seu caminho no yoga.
Descubra como Bruna de Ataíde encontrou seu verdadeiro propósito e se tornou uma guia inspiradora para centenas de pessoas em busca de autoconhecimento e bem-estar.
O despertar do propósito
"Bruna começou sua vida profissional na educação, mas algo ainda não preenchia seu coração completamente. Foi quando, em sua primeira prática de Yoga, ela sentiu uma conexão profunda, como se tivesse encontrado seu verdadeiro propósito — um chamado para integrar corpo, mente e alma."
Da educação tradicional ao yoga
Coragem para mudar
"Deixando para trás o caminho tradicional da educação, Bruna mergulhou no universo do Yoga. A transformação pessoal que experimentou foi tão poderosa que despertou nela o desejo de compartilhar essa luz com outras pessoas."
"A coragem de deixar o conhecido para abraçar o desconhecido foi o primeiro passo para sua verdadeira missão."
Superando desafios
"Como professora de Yoga, Bruna enfrentou desafios e dúvidas, mas manteve-se firme em sua missão. Com amor e entrega, ela guiou seus alunos rumo ao autoconhecimento e ao bem-estar, aprendendo junto com eles a verdadeira essência dessa prática."
Crescimento mútuo
Momentos sagrados da vida
Uma paixão ainda maior
"Foi ao explorar o universo do feminino e da gestação que Bruna encontrou uma paixão ainda maior. Acompanhar mulheres em momentos tão sagrados da vida trouxe um novo sentido à sua missão, conectando ainda mais seu trabalho com o coração."
"Nos momentos mais sagrados da vida feminina, Bruna encontrou sua verdadeira vocação de cuidar e nutrir."
O elixir da sabedoria
"Hoje, com mais de 10 anos dedicados ao Yoga, Bruna vive e ensina com amor, respeito e entrega. Sua jornada a tornou uma guia segura e inspiradora para aqueles que buscam uma transformação profunda. Agora, ela convida você a iniciar sua própria jornada de autoconhecimento e cura."
10+
Anos de dedicação
500+
Vidas transformadas
O elixir compartilhado
"Sua jornada de heroína está apenas começando. Permita-se descobrir a luz que já existe dentro de você e transforme sua vida através do poder sagrado do yoga."
Bruna de Ataíde
Fundadora & Terapeuta
Planos flexíveis para diferentes necessidades e orçamentos
Junte-se a centenas de pessoas que já descobriram o poder transformador do yoga. Sua jornada de bem-estar começa agora.
Começar Minha Jornada